Toca a mexer

Esta semana descobri que os intestinos produzem entre 80% a 90% de serotonina, a hormona do bom humor.
Descobri também que fazer exercício físico ajuda a que os intestinos funcionem melhor e por sua vez a produzir serotonina, bem como estimula a produção de endorfinas, hormonas da felicidade.
Por isso, toca a fazer exercício físico! Toca a tirar esse rabo do sofá!