A vida continua

Depois uma fase de transformação (trânsito de Plutão) fica três coisas:

A certeza de que estamos sempre começando,

A certeza de que é preciso continuar,

A certeza de que seremos interrompidos antes de terminar.

Portanto devemos fazer:

Da interrupção um caminho novo,

Da queda um passo novo de dança,

Do medo uma escada,

Do sonho uma ponte,

Da procura um encontro.

Poema de Fernando Pessoa 

Equilíbrio entre o velho e o novo

Pergunte, questione... seja o impulso da mudança.

A única constância da vida é a mudança!

Como conciliar o velho com o novo?

Existe equilíbrio entre o velho e o novo?

Acredito que sim.

A vida é feita...

de ciclos, 

de nascimentos e de mortes,

de passado e de futuro.

Não há mudança, porque existe...

Medo

Preguiça

Falta de experiência

Falta de preparação

Falta de confiança

Falta de acreditar

Um mestre encontra uma família muito pobre que só tem uma vaca, de quem eles tiram o sustento que conseguem – pouco, mas o suficiente para mantê-los. 

Resumindo, ele deixa a vaca fugir, e vai embora. Volta um ano depois e descobre todos melhores. Sem a vaca, eles tiveram que encontrar outros meios de se sustentar, e agora cada membro da família tem um trabalho.

Conto chinês

No caso do antigo e do novo, entender o que é o certo (para mim) é entender quando e como a mudança deve acontecer, ou se já aconteceu e só faltava eu perceber isso. 

Quando o Neo conversa com a oráculo no filme Matrix Reloaded, ela diz que não podemos ver além das decisões que não entendemos. Muitas vezes a decisão já foi feita, só nos falta compreendê-la (ou aceitá-la).

Deixar o velho, abrir-se para o novo

Promover curas, limpezas, mudanças e libertações, substituir velhos comportamentos por algo novo. 

Deixar para trás o passado, libertar o que não deu certo, perdoar e reconhecer o valor da aprendizagem.

Se não deu certo, é porque algo novo, maior e melhor a espera mais adiante. 

Pessoas tóxicas

O que as pessoas tóxicas precisam para viver?

. A tua atenção

. A tua reação

. A tua baixa autoestima

O que as pessoas tóxicas mais temem?

. O teu silêncio

. A tua indiferença

. Que tu te lembres de quem és

Mas se és...

. Critica

. Exigente

. Nervosa 

. Dramática

. Mentirosa

. Intriguista

. Ciumenta

. Invejosa - não se compare com os outros, compare-se consigo própria

. Negativa

. Egocêntrica

. Autoritária

. Controladora

. Levar tudo para o lado pessoal - retenha apenas as opiniões construtivas

. Faz-se de vítima - pare de se queixar. Tu tens o poder para mudar

. Acumulas dor e sentimento de perda - deixar ir, perdoar o passado

. Falta-te controle emocional - entender a origem da raiva, permite diminuir as explosões de raiva. Ter mais calma

... A pessoa tóxica pode ser nós próprios.

Expor para a pessoa tóxica, de forma assertiva, como se sente

Isso pode ser feito por meio do seguinte diálogo: “Quando você age / faz / diz _____ (falar sobre o comportamento tóxico), eu sinto _____ (citar os sentimentos negativos que a pessoa causa). O que eu preciso é de _______ (propor uma solução para o problema). A razão pela qual estou compartilhando meus sentimentos e necessidades com você é_______ (porque eu te amo, quero construir um relacionamento saudável com você etc.).”.

Estabelecer limites

É preciso definir e manter limites na relação, uma vez que é fundamental encontrar maneiras de se proteger dos comportamentos tóxicos. No entanto, se ainda assim as atitudes abusivas continuarem, deve-se concentrar em cuidar de si, mesmo que isso implique em se afastar da pessoa.

Ficar atenta às nossas emoções

Cuide-se. Não reaja emocionalmente às situações. Aja racionalmente às situações. Isso pode implicar, às vezes, retirar-se, reagrupar e depois voltar com soluções.

Existem pessoas tóxicas e existem pessoas com comportamentos tóxicos. Uma pessoa tóxica merece o nosso respeito. Não somos responsáveis por "mudar" os outros, mas somos responsáveis pelo nosso comportamento. Podemos rejeitar os sentimentos, palavras e comportamentos errados da outra pessoa. 

A pessoa tóxica pode não mudar, mas nós temos o poder de mudar.

Sobreviver numa cultura conservadora

Uma pessoa que entra numa empresa traz sempre novas ideias, novos comportamentos, novas atitudes.

Uma empresa só tem a ganhar com o sangue novo.

Mas se a empresa tem uma cultura cristalizada, conservadora, castradora à mudança, como é que ela vai lidar com o sangue novo ?

Estes novos colaboradores têm estas soluções:

.adaptam-se e cedem nas suas ideias, fazendo como os outros fazem

.revoltam-se e são fiéis às suas ideias, fazendo diferente do que os outros fazem.

Existirá meio termo nestas empresas?

Está tudo mal, mas não largam o osso!!!

Não se preocupe com o que as pessoas falam por trás das suas costas. Há uma boa razão para elas estarem atrás.

Está tudo mal, mas não largam o osso!!!

Eles falam, falam e a caravana passa.

Falam mal de tudo e de todos.
Criticar negativamente pode ser sinal de:
. inveja 
. baixa auto estima
. baixa auto confiança
. uma forma de desviar atenção dos outros sobre as suas próprias faltas, erros, defeitos

Se uma pessoa diz mal de um sítio, logo ela devia mudar de sítio.
Se uma pessoa diz mal de outra pessoa, logo ela devia afastar-se dessa pessoa.

Mas não...
A pessoa que critica o outro não muda...
Nem de sítio, nem se afasta.

Mudar...
Mudar é difícil, mas não mudar é fatal. 

Mudar...
Exige coragem.
Exige ultrapassar medos.
Exige ultrapassar o desconhecido.
Exige abdicar do controlo.
Exige admitir que falhamos, que é necessário melhorar.
Implica transformação: algo se perde, algo se ganha.

Mudar...
É uma excelente oportunidade para ir para melhor!!!

Se queres obter outros resultados, tens de mudar!!!
Quem muda, Deus ajuda. 

Começar de novo

Quando se perde tudo, começa uma vida.
Ganhá-se uma nova liberdade.
Vive-se o dia a dia.
Somos uma pessoa de muita sorte pela nova oportunidade de viver.
Somos gratos.

Como promover a mudança?

Como promover a mudança?

Como fazer que as pessoas mudem?

Como fazer que as pessoas deixem de resistir à mudança?

Como fazer que as pessoas saiam da sua zona de conforto?

Por que é que as pessoas não mudam, tendo em conta o estágio que se encontram:

- Pré-contemplação: não podem mudar

- Contemplação: não querem mudar

- Preparação e/ou Ação:

         . não sabem o que mudar

         . não sabem como mudar

- Manutenção: momento de mudança contínua

- Recaída: retoma aos velhos hábitos.

E se as pessoas não podem mudar, mas querem mudar, devemos capacitá-las para a mudança?

E se as pessoas podem mudar, mas não querem mudar, devemos persuadi-las à mudança?

E se as pessoas podem e querem mudar, devemos fazê-las refletir, para elas escolherem o que mudar?

E se as pessoas podem e querem mudar, devemos ensiná-las, como mudar?

E se as pessoas mudaram, devemos apoiá-las na manutenção dessa mudança e na prevenção de recaídas?

Contudo, se uma pessoa não quer mudar, ninguém tem o poder para promover a sua mudança. A pessoa deve ser livre para escolher, se quer ou não mudar. Forçar alguém a mudar, é um ato egoísta e violento. 

Todos nós somos livres, para sermos quem somos, da forma que escolhermos ser.

Viver implica mudança.

As circunstâncias fazem-nos mudar. 

As crenças e os pensamentos podem cristalizar ou desmoronar comportamentos e atitudes. 

Os sentimentos mudam-nos. 

As emoções transformam-nos. 

As experiências põem tudo em causa. 

O Amor faz-nos renascer!

Sentimo-nos vivos, mudando.

Somos quem somos, porque vivemos. E erramos, porque é suposto aprender com a vida.

Agir

"Não pode mudar o vento, 

mas pode ajustar as velas do barco para chegar onde quer."

Confúcio

Não controlamos nada na vida, 

mas podemos aceitar o que a vida nos oferece.

Aceitar e valorizar quem escolheu ficar ao nosso lado

 e respeitar quem escolheu partir.

Podemos não escolher o que nos acontece, 

mas podemos escolher a nossa atitude face às circunstâncias.

Como quebrar o ciclo vicioso de comportamentos destrutivos?

Dependências...

Como quebrar o ciclo vicioso de comportamentos destrutivos?

Etapas do processo de mudança:
. reconhecer que temos um problema de dependência
. tomar consciência que precisamos mudar
. pedir ajuda a terceiros
. estabelecer objetivos de mudança
. assumir um compromisso de que vamos mudar
. ser disciplinado
. não nos culpar, se tivermos recaídas
. persistir em comportamentos de mudança
. desenvolver a nossa força de vontade
. treinar os comportamentos de mudança todos os dias
. festejar sempre os progressos

Sê saudável! Sê feliz!

Que seja o melhor para todos!

Fim de um ciclo é o início de outro ciclo.

Fim de algo é quase sempre doloroso, pois implica perda desse algo e ao que lhe está associado.

Mas o início de algo pode ser maravilhoso, apesar do medo do desconhecido.

Estabilidade é bom e seguro, mas também pode ser um elemento castrador ao nosso desenvolvimento pessoal.

Que venha a mudança! 
Que seja o melhor para todos!

Qualquer um pode começar agora e fazer um novo fim

“Embora ninguém possa voltar atrás e fazer um novo começo, 

qualquer um pode começar agora e fazer um novo fim”.

Chico Xavier

Como navegar em mares tempestuosos

Observa o que atrais (emoções, pessoas, situações) na vida, 

e saberás como anda a tua energia (íman).

Analisa como está o teu exterior, 

e saberás o que trabalhar internamente.

Muda as tuas crenças, os teus pensamentos, 

e mudarás a tua energia.

Muda a tua energia,

 e mudarás o que atrais para a tua vida.

Muda e a vida muda contigo

Muda e a vida muda contigo

O imprevisível é previsível !?

A coisa mais previsível da vida é que o imprevisível acontece.
De uma hora para outra, qualquer coisa pode mudar.
Na hora em que o imprevisível pular à sua frente, mantenha-se firme e confie em Deus, pois Ele pode ter projetos mais grandiosos do que alguma vez imaginou.
Além disso, e se o imprevisível o fizer perder alguma coisa? Perder tudo seria muito mais doloroso, se você tivesse alguma coisa.

Texto inspirado em textos existentes na internet

Desapegar

A Pérola nasce do sofrimento da Ostra.
Desconheço a sua autoria

Uma palavra é quanto basta

 

"Quantas vezes, para mudar a vida, precisamos da vida inteira, pensamos tanto, tomamos balanço e hesitamos, depois voltamos ao princípio, tornamos a pensar e a pensar, deslocamo-nos nas calhas do tempo com um movimento circular, como os espojinhos que atravessam o campo levantando poeira, folhas secas, insignificâncias, que para mais não lhes chegam as forças, bem melhor seria vivermos em terra de tufões. Outras vezes uma palavra é quanto basta."

José Saramago

Mudar de Vida

"Não mudaremos a vida se não mudamos de vida. Há que perder a paciência."

"Se não mudarmos, não nos mudamos; isto é, se não mudarmos de vida, não mudamos a vida. Quando digo mudar de vida, não é deixar de ser pedreiro para passar a ser médico. Não é isso. É preciso mudar a forma de entender o mundo. O mundo precisa de ação; mas não se chega à ação sem que isso tenha sido elaborado pelo espírito." 

José Saramago

O Velho do Restelo

Até quando vais resistir à mudança? 

Até quando vais ver o lado bonito da vida?

Quando as coisas não acontecem como nós imaginavamos

A vida é mudança, é impermanência.  
A imprevisibilidade é uma lei da vida.
Temos que viver o que a vida é, e o que ela tem para nos oferecer.
Temos que deixar que as situações sigam o seu rumo, não podemos reter, controlar. 
Temos que fluir com os acontecimentos.
Temos que acreditar que a vida só nos leva para onde temos ir/estar.
Temos que aceitar que as coisas são o que são, mesmo que não seja como queremos. 
Temos que largar/perder o que já não tem utilidade na nossa vida para permitir que o novo surja/chegue à nossa vida.
Temos que desenvolver flexibilidade e criatividade. 
Temos que aceitar tudo o que vier, todas as mudanças, todas as alterações aos nossos planos magníficos e “perfeitos”. 
Com os imprevistos, podemos-nos abrir às novas possibilidades, maiores e melhores do que imaginávamos.
No fim, acontece sempre o que era melhor para nós.

Júpiter em Balança oposição a Úrano em Carneiro
Agir por iniciativa própria vs cooperar com o outro.
Respeito pelo eu vs equilíbrio das relações.

O nosso comportamento deve ser regido pelo equilíbrio, ética e justiça nas parcerias.

Texto inspirado em conteúdos disponíveis na internet