quinta-feira, 30 de novembro de 2017

Como promover a mudança?


Como promover a mudança?
Como fazer que as pessoas mudem?
Como fazer que as pessoas deixem de resistir à mudança?
Como fazer que as pessoas saiam da sua zona de conforto?


Por que é que as pessoas não mudam, tendo em conta o estágio que se encontram:
- Pré-contemplação: não podem mudar
- Contemplação: não querem mudar
- Preparação e/ou Ação:
         . não sabem o que mudar
         . não sabem como mudar
- Manutenção: momento de mudança contínua
- Recaída: retoma aos velhos hábitos.


E se as pessoas não podem mudar, mas querem mudar, devemos capacitá-las para a mudança?
E se as pessoas podem mudar, mas não querem mudar, devemos persuadi-las à mudança?
E se as pessoas podem e querem mudar, devemos fazê-las refletir, para elas escolherem o que mudar?
E se as pessoas podem e querem mudar, devemos ensiná-las, como mudar?
E se as pessoas mudaram, devemos apoiá-las na manutenção dessa mudança e na prevenção de recaídas?


Contudo, se uma pessoa não quer mudar, ninguém tem o poder para promover a sua mudança. A pessoa deve ser livre para escolher, se quer ou não mudar. Forçar alguém a mudar, é um ato egoísta e violento. 
Todos nós somos livres, para sermos quem somos, da forma que escolhermos ser.


Viver implica mudança.
As circunstâncias fazem-nos mudar. 
As crenças e os pensamentos podem cristalizar ou desmoronar comportamentos e atitudes. 
Os sentimentos mudam-nos. 
As emoções transformam-nos. 
As experiências põem tudo em causa. 
O Amor faz-nos renascer!
Sentimo-nos vivos, mudando.
Somos quem somos, porque vivemos. E erramos, porque é suposto aprender com a vida.



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