terça-feira, 11 de dezembro de 2018

Dualidade: Luz e Sombra


Quanto mais luz existir, mais nos apercebemos nos das sombras. 
O caminho espiritual está cheio de surpresas. 
Ter consciência disto, faz nos ver as adversidades da vida, com outros olhos.

terça-feira, 4 de dezembro de 2018

Cooperar...


Cooperar...
... é a associação entre pessoas com vista à realização de um objectivo comum.
O sucesso desta cooperação depende:
. do consenso relativamente aos objectivos a atingir
. da existência de interesses comuns
. da confiança entre os vários intervenientes
. do acordo comum sobre as regras e sobre como agir
Cooperar implica colaborar com os outros, unir esforços com um fim comum, mas mantendo a nossa identidade e autenticidade. 

sexta-feira, 23 de novembro de 2018

Cuidar do nosso jardim


Cuidar do nosso jardim... 
Mimar-nos... 
Saborear os pequenos momentos da vida...

A vida é uma bênção.

quarta-feira, 7 de novembro de 2018

Como lidar com as altas expetativas dos outros?


Quando damos tudo e mesmo assim não chega!
Como lidar com as altas expetativas dos outros?
Nesse relacionamento há que ter cuidado em:
- não criticar ou exigir em demasiado
- respeitar as pessoas, as suas vontades e os seus limites
- saber dizer ''não''
- aceitar se como é
- amar se como é
- agradecer as pequenas coisas e momentos da vida

domingo, 21 de outubro de 2018

sexta-feira, 19 de outubro de 2018

Responsabilidade


Quando a culpa morre solteira! 
Quando não há empatia, o colocar se no lugar do outro!
Uma coisa corre mal, e a culpa ou responsabilidade é de quem? 
Quando não é de ninguém!
Quando todos querem sacudir água do capote! 
É complicado implementar melhorias. 
Mais importante do que encontrar culpados, é corrigir comportamentos.

quarta-feira, 17 de outubro de 2018

Resiliência


A vitória pertence não aquele que nunca cai, 
mas sim aquele que nunca desiste de se levantar.

quarta-feira, 3 de outubro de 2018

sábado, 22 de setembro de 2018

Carácter


''Qualquer árvore que queira tocar o céu, 
precisa ter raízes tão profundas a ponto de tocar o inferno .''

quarta-feira, 12 de setembro de 2018

Psicólogos vs Psiquiatras


'O psicólogo não passa receitas médicas. 
O medicamento é a própria relação entre psicólogo e cliente.'

Desconheço a sua autoria

quinta-feira, 6 de setembro de 2018

O que procuras?


O que procuras numa amizade? 
O que procuras num relacionamento amoroso? 
O que procuras num casamento?

sábado, 18 de agosto de 2018

O que é importante para ti?


O que procuras obter com o teu emprego? 
O que procuras num relacionamento? 
O que queres alcançar na vida? 
Se hoje fosse o teu último dia de vida, como gostarias de ser recordado? 

sábado, 28 de julho de 2018

quarta-feira, 25 de julho de 2018

Conhecimento vs Sabedoria


“Não basta adquirir sabedoria, é preciso também usá-la”.
Cícero

Surfar com a vida


“O maior dos erros é ter pressa antes do tempo certo; 
e ser lento diante da oportunidade que passa.”
Provérbio árabe

terça-feira, 19 de junho de 2018

Sem título


Cobiça... Inveja... Roubo... 
O que andamos a pensar e fazer para atrairmos este tipo de coisas? 
Muda o teu pensamento e mudarás a tua vida.

sexta-feira, 8 de junho de 2018

Espelho meu, diz-me quem eu sou


Diz-me o que te irrita nos outros, e eu dir-te-ei o que tens de mudar em ti próprio.

Criticar, mas com limites


É fácil apontar erros às outras pessoas nas suas costas.
É preciso coragem para falar sinceramente sobre as outras pessoas à sua frente.
Se criticamos os outros sem ter em conta os seus sentimentos, temos de ser benevolentes e  misericordiosos, para aceitar as críticas dos outros.

quinta-feira, 7 de junho de 2018

Ser autêntico


Através dos nossos defeitos mostramos a nossa autenticidade.
Ser autêntico é ser...
Verdadeiro, real, verídico, (imitação, ilusão, fictício, falso, enganoso, duvidoso),
Genuíno, original, puro, fidedigno, (cópia, normal, comum, vulgar, impuro),
Natural, espontâneo, honesto, franco, sincero, (artificial, estudado, falso, dissimulado, mentiroso).

quarta-feira, 6 de junho de 2018

Dependência é uma prisão


Dependência é uma prisão, quer para a pessoa dependente, quer para a pessoa que toma conta da pessoa dependente?
Depender de alguém, faz nos sentir incompletos, imperfeitos, insuficientes, vítimas dos outros. A autoestima e autoconfiança da pessoa dependente pode estar arrasada.
Ter alguém que dependa de nós, faz nos sentir importantes,  protectores, dominadores,  melhores que os outros. O ego  pode falar mais alto.
Será que se é livre neste tipo de relacionamentos?
Uma relação mãe e filho é uma prisão? É se livre?
A mãe pode escolher se quer tomar conta do filho?
O filho pode escolher se quer que aquela mãe tome conta dele?
Parece me que a mãe pode escolher, mas o filho não pode escolher.
Uma relação médico e paciente é livre?
O médico pode escolher se quer tratar daquele paciente?
O paciente pode escolher se quer ser tratado por aquele médico?
Parece me que ambos podem escolher. Apesar de numa situação de emergência entre a vida e a morte, o médico esteja sujeito ao juramento de Hipócrates.

quinta-feira, 24 de maio de 2018

O que é que esta situação me diz?


Tudo o que nos acontece tem um propósito e nenhuma pessoa passa pelo nosso caminho por acaso, 
ainda que se trate de situações incómodas, desgastantes, dolorosas.

quinta-feira, 17 de maio de 2018

Como lidamos com a situação


"Não é o que nos acontece que importa, mas o modo como lidamos com a situação. Se a vida lhe der um limão, faça uma limonada. Se o limão estiver podre, plante as sementes a fim de ter mais limões. Ou use-os como fertilizantes."
Louise Hay

quarta-feira, 16 de maio de 2018

As pessoas surpreendem


As pessoas surpreendem...

Todos nós somos diferentes.
Somos diferentes porque o nosso interior é diferente (dons, talentos, recursos, forma de pensar), mas também porque o ambiente em que estamos inseridos pode ser diverso (cultura, valores).
A diferença pode causar estranheza, medo, insegurança.
Mas a riqueza da vida é esta diversidade, multiculturalidade.

sábado, 12 de maio de 2018

Está tudo bem


"Na infinidade da vida onde estou, tudo é perfeito, pleno e completo.
Acredito num poder muito maior do que eu que flui através de mim cada momento de cada dia.
Abro-me à sabedoria interior, sabendo que existe apenas Uma Inteligência neste Universo.
Desta Inteligência vêm todas as respostas, todas as soluções, todas as curas, todas as novas criações.
Confio nesse Poder e Inteligência, sabendo que seja o que for que eu precise saber é revelado a mim e que seja o que for que eu precise vem a mim na hora, no espaço e na sequência certa.
E tudo está bem no meu mundo...."

Louise Hay

terça-feira, 24 de abril de 2018

Ziguezague


Quando agir?
Quando aguardar?
Quando envolver-nos? 
Quando distanciar-nos?

Tolerância zero. 
Flexibilidade ou Rigidez?

sexta-feira, 2 de março de 2018

Serviço ou escravidão?


Serviço ou escravidão? 
Servir o outro, não é ser seu escravo! 
Mas ser escravo implica servir!
Servir, é uma escolha. É uma tomada de decisão. 
Ser escravo, não é uma escolha. É uma fatalidade. 
Ainda há muita confusão nos dias de hoje.

domingo, 11 de fevereiro de 2018

A vida é uma bênção


Cada minuto de vida é uma bênção. 
Em cada minuto podemos-nos surpreender com as outras pessoas. 
Em cada minuto podemos inspirar outras pessoas. 
Sem termos consciência, a vida vai seguindo por caminhos por nós nunca imaginados. 
A vida tem desígnios misteriosos e inexplicáveis. 
Talvez algum dia iremos compreender, se isso for importante para nós.

sexta-feira, 2 de fevereiro de 2018

Tudo está no seu lugar


O seu verdadeiro eu só lhe trará as experiências que forem essenciais ao seu futuro desenvolvimento. 

segunda-feira, 29 de janeiro de 2018

Como lidar com pessoas más?


Como lidar com pessoas más? 
Ignorar... 
Desprezar... 
Seguir caminho e dar valor ao que se tem e ao que se é... 

terça-feira, 23 de janeiro de 2018

Planear eficazmente


"O papel serve para apontarmos as coisas de que não nos podemos esquecer. 
Os nossos cérebros foram feitos para pensar".
Albert Einstein

Ir ou não ir


Onde não há controlo, há desresponsabilização?
Onde não há controlo, as coisas fluem?
Onde há controlo, há responsabilidade?
Onde há controlo, há rigidez?
Como ser responsável, sem ser controlador e rígido?
Como ser responsável, deixando fluir os acontecimentos?
Ser irresponsável, é algo negativo? Não poderá ser positivo?
Ser controlador, é algo negativo? Não poderá ser positivo?
Ser cumpridor de regras, é algo negativo? Não poderá ser positivo?

sexta-feira, 19 de janeiro de 2018

Segue o teu destino...


'' Segue o teu destino, 
rega as tuas plantas, 
ama as tuas rosas. 
O resto é a sombra de árvores alheias. '' 
Fernando Pessoa

quinta-feira, 18 de janeiro de 2018

Birrinhas...


No dia a dia, as pessoas usam máscaras, distorcem o comportamento, modelam a voz, dizem palavras bonitas, sorriem, cativam, manipulam, seduzem.
Mas, é nos problemas que vemos como as pessoas são.
Vemos a realidade, desfazem-se as ilusões.

domingo, 14 de janeiro de 2018

Saber trabalhar



"Não é o trabalho, mas o saber trabalhar, que é o segredo do êxito no trabalho. 
Saber trabalhar quer dizer: 
não fazer um esforço inútil, 
persistir no esforço até ao fim, 
e saber reconstruir uma orientação quando se verificou que ela era, ou se tornou, errada."

Fernando Pessoa


quinta-feira, 4 de janeiro de 2018

Ser feliz...


SÓ HÁ FELICIDADE...
Hermann Hesse

Só há felicidade se não exigirmos nada do amanhã e aceitarmos do hoje, 
com gratidão, o que nos trouxer. 
A hora mágica chega sempre.