quinta-feira, 30 de novembro de 2017

Como promover a mudança?


Como promover a mudança?
Como fazer que as pessoas mudem?
Como fazer que as pessoas deixem de resistir à mudança?
Como fazer que as pessoas saiam da sua zona de conforto?


Por que é que as pessoas não mudam, tendo em conta o estágio que se encontram:
- Pré-contemplação: não podem mudar
- Contemplação: não querem mudar
- Preparação e/ou Ação:
         . não sabem o que mudar
         . não sabem como mudar
- Manutenção: momento de mudança contínua
- Recaída: retoma aos velhos hábitos.


E se as pessoas não podem mudar, mas querem mudar, devemos capacitá-las para a mudança?
E se as pessoas podem mudar, mas não querem mudar, devemos persuadi-las à mudança?
E se as pessoas podem e querem mudar, devemos fazê-las refletir, para elas escolherem o que mudar?
E se as pessoas podem e querem mudar, devemos ensiná-las, como mudar?
E se as pessoas mudaram, devemos apoiá-las na manutenção dessa mudança e na prevenção de recaídas?


Contudo, se uma pessoa não quer mudar, ninguém tem o poder para promover a sua mudança. A pessoa deve ser livre para escolher, se quer ou não mudar. Forçar alguém a mudar, é um ato egoísta e violento. 
Todos nós somos livres, para sermos quem somos, da forma que escolhermos ser.


Viver implica mudança.
As circunstâncias fazem-nos mudar. 
As crenças e os pensamentos podem cristalizar ou desmoronar comportamentos e atitudes. 
Os sentimentos mudam-nos. 
As emoções transformam-nos. 
As experiências põem tudo em causa. 
O Amor faz-nos renascer!
Sentimo-nos vivos, mudando.
Somos quem somos, porque vivemos. E erramos, porque é suposto aprender com a vida.



segunda-feira, 27 de novembro de 2017

O que gostaria de fazer se o dinheiro não existisse?


O que gostaria de fazer se o dinheiro não existisse?
E se o dinheiro não fosse um objeto, como gostaria de viver a sua vida?

O que anda a fazer com a sua vida?
O que procura?

O que gostaria de fazer se o dinheiro não existisse?
Partindo deste pensamento, o filósofo inglês Alan Watts criou uma espécie de orientação vocacional chamado What If Money Was No Object (E se o dinheiro não fosse um objeto?), onde ele questiona que os indivíduos não tem a menor ideia do que querem fazer da vida. Sendo assim, as pessoas acabam repetindo as mesmas coisas de geração após outra sem uma reflexão.

terça-feira, 21 de novembro de 2017

Como lidar com as inseguranças?

Como lidar com as inseguranças?

* autoconhecimento, identificar o nosso autoconceito (O que acha que é? Qual é a percepção do seu valor?) Isso envolve caraterísticas físicas e psicológicas, pontos positivos e negativos, autoestima.

* identificar as nossas crenças positivas e negativas. Encontra dificuldade em saber qual o melhor caminho a seguir, acredita que está sempre sendo julgado e criticado? Enfim, não tem confiança em si mesmo e, a partir daí, surgem vários ‘medos’.

* identificar e desafiar medos de imperfeição, de rejeição, de perda. Se errar, se falhar, tente de novo, não desista. Seja mais paciente e tolerante consigo próprio. Seja flexível. Relativize mais. Ria mais.

* monitorizar os nossos pensamentos. Pense positivo.

* cuidar-se, mimar-se, respeitar-se. Merece ser feliz. Aprenda a gostar de si próprio. As inseguranças andam lado a lado com a autoestima.

* priorizar as nossas expetativas. Não dependa das outras pessoas, não dependa do seu afeto, da sua atenção, da sua aprovação. Evite comparar se às outras pessoas. Seja único. Seja especial.

* começar por fazer algo pequeno, mas que saiba fazer muito bem. Cozinha bem? Desta forma, os sentimentos de impotência ou de inaptidão vão diminuindo aos poucos e o monstro da insegurança é enfraquecido.

O caminho para ultrapassar as inseguranças é valorizar-se mais, acreditar mais no seu potencial, aprofundar o autoconhecimento.

É tudo uma questão de ordem e disciplina


Se existem processos e procedimentos, é para serem seguidos.
Se existem leis e regras, é para serem cumpridas.
Se existem chefias, é para serem respeitadas.
Se existem causas, é para serem alcançadas.
Se existem intenções, é para serem criadas e vividas com responsabilidade.

A não ser que os processos e procedimentos, se tornem obsoletos.
A não ser que as leis e as regras, se tornem castradoras.
A não ser que as chefias, se tornem insensatas e insensíveis às pessoas, circunstâncias e situações.
A não ser que as causas, se tornem irreais, ilusórias e utópicas.
A não ser que as intenções, se tornem nefastas.

Se existe uma causa, existirá uma consequência. Tudo é uno. Tudo está interligado.

Se existe uma intenção, existirá uma materialização na vida, através de pensamentos, emoções e comportamentos. A intenção é energia, permitindo-nos criar a realidade. 

É tudo uma questão de ordem e disciplina. Caso contrário, a vida seria imprevisível e caótica.

E como na terra vivemos na dualidade, ora existe ordem, ora existe caos, ora coexistem.

Quem tudo quer, tudo perde


Quem tudo quer, tudo perde!

quarta-feira, 15 de novembro de 2017

Quem desdenha, quer comprar!


Quem desdenha, quer comprar!
Quando somos nós a colocar um ponto final numa relação, parece que vivemos o luto da relação com menos dor.
Quando é o outro a terminar uma relação, parece que dificilmente nós compreendemos, aceitamos e respeitamos as razões da outra pessoa. O luto da relação é vivido com muita dor.
Algumas pessoas para não darem parte de fracas, desdenham a outra pessoa, falam mal da relação que era perfeita até aquele momento.
Até no momento do fim de uma relação é preciso saber gerir os nossos pensamentos, palavras, emoções, sentimentos e comportamentos.
Há momentos que temos de saber largar, desapegar.
Afinal, nada é eterno, nem ninguém é ninguém.

segunda-feira, 13 de novembro de 2017

sexta-feira, 10 de novembro de 2017

Ninguém gosta de ser 2a escolha


Ninguém gosta de ser 2ª escolha...

Esperar demais... Receber de menos


Esperar demais...
Receber de menos...
Quando compramos um serviço queremos ser bem servidos. Procuramos qualidade, preços baixos.
Mas quando os serviços disponíveis são caros e com uma qualidade inferior às expectativas. O que pensar?
Ou nos contentamos com a oferta ou continuamos à procura de serviços melhores?
Para tomarmos a decisão,  precisamos também avaliar: Quanto tempo e recursos dispomos?
Não há uma resposta certa, vai depender de vários fatores.
Mas uma coisa é certa, vamos ter de lidar com os sentimentos de desilusão e de frustração.

quarta-feira, 8 de novembro de 2017

Prevenir o desemprego

Como prevenir a doença? Viver saudavelmente.
Alimentação saudável.
Desporto.
Viver simplesmente.
''Corpo são em mente sã.''
Como prevenir o desemprego!? Deixar fluir.
Aumentar a empregabilidade.
Capacitar.
Formação.
Melhorar as competências.
Networking.
''Pessoa habilitada e qualificada, capacidade de empregabilidade aumentada. ''

terça-feira, 7 de novembro de 2017

Qual deve ser o papel ou a missão de um técnico de emprego?

 
 
Qual deve ser o papel ou a missão de um técnico de emprego?
Um técnico de emprego dispõe de ferramentas para aumentar a empregabilidade das pessoas desempregadas.
Deve ensinar as pessoas a aprenderem a rentabilizar os seus talentos e capacidades a favor da comunidade.
É uma função de grande responsabilidade. Está nas suas mãos ser um elemento impulsionador na procura ativa de emprego.
O técnico de emprego pode ensinar a pessoa desempregada a procurar um emprego ou formação e a criar uma empresa.
Não faz sentido que o técnico de emprego encontre um emprego ou crie uma empresa para o desempregado, quando isso é da responsabilidade da pessoa desempregada.
Não faz sentido que o técnico de emprego faça recrutamento e selecção, quando isso é da responsabilidade do técnico de recursos humanos.
Na maioria das vezes, encontrando um emprego, o técnico de emprego quer ajudar os desempregados, mas esta atitude não ajuda nada a crescer a pessoa desempregada.
Os técnicos de emprego querem ser salvadores dos mais fracos, têm um ego enorme, em contraposição com o desempregado que pode estar a passar por uma crise de identidade e de autoestima.
A missão do técnico de emprego é:
''Ensinar a pescar e não dar o peixe''.  

O que procuras obter com o teu emprego?

 
O que procuras obter com o teu emprego?
* salário / remuneração
* reconhecimento profissional
* realização profissional
* status
* liberdade
* estilo de vida
* identidade
* sentimento de pertença
* estabilidade

O que é que um desempregado mais deseja?

 
 
O que é que um desempregado mais deseja?
UM EMPREGO!
Quando uma pessoa desempregada visita o centro de emprego procura que este lhe encontre um emprego. Ela não procura serviços de informação, aconselhamento, orientação vocacional e de técnicas de procura de emprego.
No limite, a pessoa desempregada procura que os outros lhe resolvam os seus problemas, nomeadamente lhe dêem subsídios de desemprego ou rendimento mínimo, etc.
Existe tanta coisa mais interessante para fazer do que trabalhar, do que aturar chefes, do que cumprir horários ou regras.
Cada um é livre para escolher o seu caminho de vida.
Se uma pessoa quiser trabalhar, deve procurar ter acesso ao mercado de trabalho.
Se uma pessoa não quiser trabalhar, deve procurar criar novas formas de rendimento.