A verdade das coisas

Não há verdade neste mundo, apenas a percepção que temos dele.

É o que fazes, que te define.

O desejo de agradar a todos

"Quem é conduzido pelo medo ou pelo desejo de agradar a todos em todos os momentos fatalmente acaba deixando de lado a própria identidade."

escritora Clarice Lispector (1920-1977)

Dicas para deixar de agradar tanto aos outros e para se conhecer melhor:
- Faça uma lista do que mais gosta de fazer (escrever pelo menos 10 tópicos).
- Todos os dias faça uma das coisas que mais gosta.
- Ouse, arrisce, experimente fazer coisas novas.
- Atualize a sua lista de gostos à medida que vai descobrindo novos interesses.
- Seja feliz.

Autoria: Sandra Mendes

Falta de Empatia

Empatia
Saber colocar-nos no lugar do outro.
Capacidade de sentir o que o outro pode estar a sentir.
"Calçar os sapatos da outra pessoa".
A falta de empatia pode ser o princípio da intolerância, do preconceito, da violência, da guerra, da falta de respeito e consideração pelas outras pessoas.

Autoria: Sandra Mendes

Magia: Iludir os outros ou viver iludido

Magia: Iludir os outros ou viver iludido.
Parece magia.
Há pessoas que nos contam uma história que para quem não conhece a verdadeira história: ou nos tentam iludir para a sua perspetiva dos factos ou eles acreditam tanto na sua perspetiva que nos fazem crer que são donos da verdade.
Como saber distinguir qual das duas posturas é que o outro está a assumir: de ilusionista ou de iludido?
Como nos podemos proteger deste tipo de pessoas?
Às vezes, saber a história verdadeira não vai mudar as nossas vidas nem desta pessoa.
Às vezes, tendo conhecimento da história verdadeira, podemos confrontar esta pessoa com os factos da história, que isto não fará que ela mude. Isto só vai acentuar o seu papel de vítima.
Às vezes, o melhor é ignorar a situação, isto é, eu fico com a minha perspetiva e a outra pessoa fica com a sua.
"Tantas vezes vai o cântaro à fonte, que um dia lá fica". (provérbio português)
Às vezes, se a pessoa tiver de aprender uma lição e tomar consciência da história verdadeira, possivelmente viverá situações semelhantes com um grau de intensidade e exigência crescente até que aprenda a lição.
Seria mais fácil aprender à primeira vez, mas para algumas pessoas têm de viver experiências idênticas até aprenderem a lição.
Todos nós podemos ser mestres uns dos outros. Mas não podemos impor as nossas aprendizagens aos outros. Cada um aprende ao seu ritmo.

Autoria: Sandra Mendes

Quando somos feios

Quando nascemos feios!
Parece uma tragédia. O que fazer?
Ninguém gosta de conviver com pessoas feias, que são consideradas como pouco saudáveis, que se calhar são vistas como deficientes, que metem medo ou nojo.
É muito mais agradável conviver com pessoas bonitas, que são  sinónimo de saúde, beleza, harmonia, equilíbrio, riqueza, sucesso.
Se não nos encaixamos no padrão de beleza universal, estão criadas as condições para o preconceito, para a baixa auto-estima, baixa auto-aceitação.
Onde está a nossa individualidade, a personalidade?
Os jovens querem fama, glória, reconhecimento, mas será que gostam de ser únicos, diferentes dos outros ou não, gostam de vestir-se igual como os outros amigos do seu círculo de amigos?
Será que as pessoas preferem ser bonitas ou feias?
Ou será que o mais importante é gostar da nossa beleza, independentemente se encaixa nos padrões de beleza da sociedade. Aceitarmos que somos únicos. Transformar as nossas fraquezas e fortalecer as nossas forças e pontos fortes!
O melhor remédio é, rir-nos de nós próprios, das limitações que impomos a nós próprios.

Autoria: Sandra Mendes