domingo, 10 de janeiro de 2016

15 Dicas para gostar mais de si próprio



1. Auto-Conhecer-se diariamente.
2. Aceitar tal como é, com os seus dons, talentos, mas também com o seu lado sombra, defeitos, pontos fracos.
3. Acreditar mais em si próprio.
4. Desafiar e respeitar os seus limites.
5. Admirar-se, não há outra pessoa igual a si no universo.
6. Viver simplesmente, desfrutar das coisas simples e boas da vida. Por exemplo, fazer caminhadas na natureza.
7. Rir-se de si próprio.
8. Perdoar-se a si próprio e aos outros.
9. Saber dizer "não" a si próprio e aos outros.
10. Fazer exercício físico.
11. Cuidar da alimentação.
12. Cuidar da sua aparência física, roupa, calçado, maquilhagem.
13. Cuidar da sua saúde física, psicológica, emocional, espiritual.
14. Criar relacionamentos saudáveis.
15. Confiar na Vida.

Autoria: Sandra Mendes

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